こんにちは。BioSophiaのayaeです。
今日は、8/2に株式会社とれいすとコラボレーションした
『BioSophiaYOGA & オーガニッククッキング』の模様をお届けいたします。

BioSophiaでは、「ヨガ・オーガニックの食生活・自然のサイクルに体のリズムを合わせる
オーガニックセラピー（エステ）」の３つを組み合わせることによって、
お客様の心身を真の健康と美に導きたい！！
そんな思いを秘めながら日々邁進しているわけですが、
そのYOGAとオーガニッククッキングの部分を融合させることができた
記念すべき第1回が8/2のコラボイベントでした。

今回の食材は、オーガニックよりさらに一歩進んだ「自然栽培」のお野菜です。
愛知県で自然栽培に取り組まれるそらさんにご協力いただきました。
http://www.muhiryou.com/

自然栽培とは、無肥料で、自然に順応した農業です。
ほぼお水だけで野菜を育てるのですが、それは本来の自然の姿であるため
栄養価の高い美味しいお野菜を作ることができるのです。
自然環境に存在する力を最大限に発揮させる農法です。

１回目なので、たくさんの改善点もありますが、お客様からの反応が非常によく、
第２回は10/4（日）満月の日に開催することになりました！！

満月の日（月が満ちる）は、私たちの体も”血が満ちる”といわれるように、
エネルギーが非常に高まり、欧米ではサクセスムーンと呼ばれ、
いろいろな物事がうまくいくとも言われています。
ヨガでは、伝統的に、この満月の日の瞑想は、非常に深い瞑想になるために
重視されてきました。
そのため、第２回『YOGA & オーガニッククッキング』でのヨガは、
呼吸法と瞑想に重点をおくレッスンを行い、心身のバランスをとります。
瞑想を終えて、みなで心を一つにしながら作るお月見料理は、また格別なことでしょう♪
詳細はまたお知らせします。