スピリチュアルレッスン024 　: 　ネガティブ思考＆感情

前回は、＜ダークサイドとの対決＞について話しました。

これまで、、、スピリチュアルレッスン001の＜就寝時のおしゃべりをやめる＞からはじまり、022の＜内と外＞までの22回にわたって、、、

ポジティブ思考のエッセンスを語ってきたこと、、、

ポジティブ思考を続けていると、潜伏していたネガティブ面が露出してくること、、、

人生の悲劇的な事件に遭遇すると、ポジティブ思考は絵空事にすぎないと思えること、、、

心の中では、さまざまなものがうごめいており、＜外＞の事件と波動共鳴すると、それらが叫びはじめること、、、

しかし、ポジティブ思考のトレーニングを経ることで、ネガティブ面に向き合うことができるようになったこと、、、

、、、などを話しました。

今回からは、ネガティブ面のトレーニングに入ります。

スピリチュアルレッスンの＜中級編＞と言ってもいいでしょう。

ネガティブ思考やネガティブ感情は、私たちにとって、身近なものです。

どんなものがあるでしょう、、、

失敗を恐れる、、、物事の良い面よりも悪い面に注意が向く、、、欠陥が気になる、、、不測の事態を心配する、、、夜寝床でおしゃべりをする、、、朝の寝起きが不機嫌、、、罪悪感にさいなまれる、、、孤独感に支配される、、、危機感に見舞われる、、、自信が欠如している、、、自己不信が強い、、、信頼が欠如している、、、愛が欠如している、、、喪失感、悲しみ、憎悪、怒り、嫉妬、反感、etc.,

ポジティブ思考のトレーニングによって、ネガティブ思考や感情のかなりの部分が改善されますが、完全に消し去ることはできません。

特に、ネガティブ＜感情＞は強く残ります。

否定しようとすると、かえって、それらは強くなります。

抵抗すると、それらのエネルギーが増すのです。

では、どうすればよいのか？

ふたつの方法があります。

ひとつは、ネガティブ思考・感情が出てきたときに、それをしっかりと味わい表現することです。

１．まず、それを見つめ、その声を聞きます。

２．次に、それを味わい、表現します。

３．最後に、それを去らせます。

（ステップ１～３の具体的な実践方法については、先のほうで話します。）

もうひとつの方法は、それらのネガティブ思考・感情の根幹にあるものを見極めて、それを馴致することです。

根幹にあるものとはなんでしょうか？

それは、＜不安＞と呼ばれているものです。

ネガティブ思考・感情の根底には、この＜不安＞があります。

根源的な＜不安＞が、あらゆるネガティブ思考・感情にエネルギーを与えているのです。

ポジティブ思考・感情の究極が、＜愛＞であるなら、その反対の極性には、＜不安＞があります。

次回は、＜不安＞について話します。

大久保忠男

**　以上は、2014年3月12日配信＜スピリチュアルレッスン＞の再掲です　*

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スピリチュアルレッスン024 : ネガティブ思考＆感情

スピリチュアルレッスン024 　: 　ネガティブ思考＆感情