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スピリチュアルレッスン054  :  死についてのワーク(13) したくないことリスト

スピリチュアルレッスン054  :  死についてのワーク(13) したくないことリスト
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前回は、死についてのワーク <一度死んでみよう、余命6ヶ月> シミュレーションプログラムの <Rパウシュの最後の授業> でした。


<したいことリスト>で誰もが一番大切にしている、家族との時間、愛する人との時間について話しました。

特に、小さな子供がいる場合として、夢を実現するための心のこもったアドバイスを、ユニークな方法で子供たちに遺した、Rパウシュさんの事例を紹介しました。


今回は、<したくないこと>をリスト化してみましょう。


死を目前にして、日々行っていることのなかで、これは自分があまり<したくない>ことだと思えるようなことがないかどうか、、、

習慣化していたために、今まで疑問を持たなかったけれど、なくてもいいなと感じることなど、、、

すべて書き出してみてください。

書き終えたら、優先順位をつけて、上位10個について、なぜしたくないのか、その理由を簡単に書き添えてください。


<したくない>ことを書き出してみると、下記のようなケースがあてはまりませんか、、、


世間的な配慮からきていること、、、

他人の目を意識したもの、、、

小さいころから、そうすべきだと教えられてきたこと、、、

損得の判断基準から選んだこと、、、

虚栄心を充たすもの、、、

不安や心配からきているもの、、、


さて、これで、<したいことリスト>と<したくないリスト>ができました。

この2つのリストと、現在の日常生活と照らし合わせてみましょう。

あなたの<リスト>には、なにが記されていますか、、、

そのリストをもう一度眺めてみます、、、


そして、こんなふうに問いかけてみましょう、、、


<したいことリスト>をするのに、死の宣告を受けるまで待つ必要があるだろうか、、、?

<したくないリスト>を今止めることができない理由は何なのか、、、?


無意識に自分を縛っているもの、、、それが見えてこないでしょうか、、、


そして、今の自分を見直す、なにがしかの気づきが感じられないでしょうか、、、


次回は、、、この<気づき>について話します。



大久保忠男



** 以上は、2015年3月18日配信<スピリチュアルレッスン>の再掲です *

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